Clases de Brazilian Jiu Jitsu infantil
El Brazilian Jiu Jitsu infantil es una excelente herramienta para el desarrollo físico y emocional de los más pequeños. A través de juegos, ejercicios y técnicas adaptadas, los niños aprenden disciplina, respeto, autocontrol y confianza en sí mismos. Además, estas clases refuerzan valores como la cooperación y la perseverancia, al tiempo que mejoran la coordinación, la fuerza y la concentración.
Beneficios del Brazilian Jiu Jitsu para tu vida
Practicar clases de Brazilian Jiu Jitsu aporta beneficios que van más allá del tatami:
- Mejora de la condición física y la resistencia.
- Incremento de la confianza personal y la seguridad en situaciones reales.
- Reducción del estrés gracias a la práctica regular.
- Comunidad positiva donde se fomenta el respeto y la camaradería.
El BJJ no solo es un deporte, también es un estilo de vida que ayuda a mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.
Origen y actualidad del Brazilian Jiu Jitsu
El Brazilian Jiu Jitsu nació a principios del siglo XX en Brasil, cuando la familia Gracie adaptó las técnicas del jiu jitsu japonés y el judo a un sistema enfocado en el control posicional, las sumisiones y la defensa desde el suelo. Actualmente, el BJJ es uno de los artes marciales más practicados en el mundo, con presencia en competiciones internacionales como la IBJJF y un papel fundamental en las artes marciales mixtas (MMA). Hoy, miles de academias alrededor del planeta imparten clases de Brazilian Jiu Jitsu, promoviendo salud, autodefensa y disciplina personal.
Escuela Shen ITKA SPAIN 